En este período difícil en el que muchos gimnasios siguen cerrados debido a la pandemia de Covid-19, te puedes acostumbrar a una vida sedentaria, sin entrenamiento y movimiento, que no es bueno para nuestra salud mental y física. Es...
El té de hierbas es una compañía cálida, pero también un descanso perfecto para hidratar y apoyar el cuerpo. Vamos a descubrir juntos lo que es el té de hierbas y sus beneficios. ¿Qué es el té de hierbas?...
¿Alguna vez te has preguntado, "¿Qué comes durante la dieta Prolon?”. Entonces este artículo es para ti. Descubrimos cuáles son los ingredientes de la Dieta que Imita el Ayuno.
¿Sabes qué es el Pilates? ¿Te gustaría empezar a hacer ejercicios de Pilates en casa? Este artículo es para ti: vamos a descubrir juntos el Pilates para principiantes. ¿Qué es Pilates? Pilates es un tipo de gimnasia reeducativa, preventiva e...
El jengibre es una planta herbácea de origen asiático perteneciente a la familia Zingiberáceas. Aparece como una especie de tubérculo, con una forma decididamente irregular, más o menos alargada y grumosa, de color variable entre el marrón y el amarillo...
Se acerca la segunda edición de la Fasting Week. La semana en que todos los Fastinators europeos hacen la dieta ProLon® está casi aquí. Descubrimos juntos por qué elegir el plan de alimentación de la Dieta que Imita el Ayuno...
La Navidad se acerca… Todavía no sabes qué preparar? Aquí están nuestras sugerencias y recetas veganas para Navidad. Sigue leyendo. Recetas veganas para Navidad: entradas Para tus entradas, te proponemos algunas recetas veganas para Navidad muy fáciles. Ensalada con granada....
Con el otoño y el primer frío la gripe odiosa vuelve. ¿Cuáles son los mejores remedios caseros contra la gripe? Y sobre todo, ¿cuáles son los mejores remedios naturales para la gripe? Sigue leyendo. Remedios caseros para la gripe Necesitas...
Bajo la denominación ‘Detox’, no hay un tipo específico de dieta, sino un grupo de alimentos diseñados para la desintoxicación del cuerpo. De vez en cuando, es muy importante depurar el cuerpo y elejir los mejores alimentos detox, que ayudan...
El Aloe Vera (Aloe Barbadensis Miller) es uno de los cientos de especies de Aloe existentes, pero debido a sus propiedades, es el más utilizado en productos de consumo, tanto para uso externo como interno. En efecto, las propiedades del...
¿Son saludables los frutos secos? Son ricos en nutrientes y deben formar parte de un plan de dieta basado en el concepto de alimentación saludable. Por tanto, ¡la respuesta es sí! Los expertos en alimentación recomiendan el consumo de frutos...
Lo llamamos «la enfermedad del siglo» porque, según los estudios realizados, no menos del 80% de la población sufrirá dolor de espalda en algún momento de sus vidas. El término dolor de espalda incluye numerosos problemas, como el dolor crónico...
Si una persona introduce una cantidad de calorías mayor o menor que la que consume durante las actividades diarias, entonces su peso aumentará o disminuirá. Si aprendes a calcular cuántas calorías quemas en un día, puedes mantener tu peso dentro...
En nuestra vida cotidiana, comemos y asimilamos alimentos regularmente. Al ayunar, el cuerpo deja de asimilar: elimina las reservas y los tejidos dañados. Invierte sus energías en la renovación y reparación de todas las funciones biológicas. Hoy en día no...
Algunos alimentos te pueden ayudar a estar más guapa. Para una piel siempre perfecta, es importante nutrirse de vitaminas, enzimas, ácidos grasos insaturados y antioxidantes. Es un hecho conocido que la fruta tiene propiedades beneficiosas para nuestra salud, pero sus...
El sistema inmunológico es nuestro escudo natural contra la agresión externa. Es el conjunto de sofisticados mecanismos que defiende nuestro cuerpo del ataque de amenazas externas, como virus, bacterias u otras sustancias dañinas que podrían dañar nuestro cuerpo. Vamos a...
Estás pensando en practicar yoga pero no sabes por dónde empezar? No te preocupes, porque las dudas son completamente normales entre los que quieren acercarse al yoga por primera vez. Hemos redactacdo este artículo para ti, para facilitarte el camino....
Los cereales y las patatas son una fuente importante de carbohidratos complejos y fibra en nuestra dieta. En particular, comparten la riqueza del almidón, que para nuestro organismo constituye un suministro de energía prolongada en el tiempo. Juntos, forman parte...
¿Conoces la Dieta que Imita el Ayuno? Lea este artículo para conocer sus beneficios y las novedades sobre ProLon®, como ProLon – Variedad de Sopas 2 y la primera Fasting Week europea. ¿Qué son la Dieta que Imita el Ayuno...
Hoy en día, cada vez más personas se acercan a una dieta vegetariana o vegana para comer menos carne, y por otro lado los omnívoros están comiendo más y más carne, quesos, y menos pescado y legumbres. Pero a nivel...
Un nutricionista es un licenciado en biología o farmacia, especializado en nutrición humana, que puede formular dietas pero no hacer diagnósticos ni prescribir medicamentos. El papel de un nutricionista es muy importante para seguir una dieta variada y equilibrada. Dentro...
Esta página web contiene información general sobre salud, nutrición y estado físico, y está diseñada únicamente con fines educativos. No debes, en ningún caso, considerar ni reemplazar esta información como un sustituto del consejo médico profesional, el diagnóstico o el tratamiento. Si tienes alguna duda o pregunta sobre tu salud, debes consultar siempre a un médico. No ignores, evites o retrases la consulta médica o sanitaria con tu profesional de la salud por algo que hayas leído en esta página web. El uso de cualquier información proporcionada en esta página web es exclusivamente bajo tu propia responsabilidad. Los avances en la investigación médica pueden repercutir en los consejos de salud, fitness y nutrición que aparecen aquí. No se puede garantizar que los consejos contenidos en esta web incluyan siempre los hallazgos o desarrollos más recientes con respecto al tema en cuestión.
La práctica del ayuno implica la restricción de calorías. ProLon es un protocolo de reducción de calorías que imita el efecto del ayuno. Al igual que con cualquier dieta hipocalórica, no comience con ProLon si:
Estás afectado por COVID-19, tienes más de 65 años, eres menor de 18 años, se te considera de alto riesgo.
Tienes una enfermedad diagnosticada, en particular, diabetes, cáncer, enfermedad cardiovascular, hepática o renal, u otra enfermedad crónica.
Eres alérgico a los frutos secos o a otros ingredientes que contiene ProLon.
Estás embarazada o en período de lactancia.
Tienes un peso inferior al normal o tienes un trastorno alimentario conocido, diagnosticado o sospechado.
Tienes fiebre, tos, diarrea, signos de una infección activa o corres el riesgo de sufrir una infección recurrente.
Por último, hay que tener en cuenta que: "ProLon no pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad".
*SI NO TIENES CLARO LO ANTERIOR, HABLA CON TU PROFESIONAL DE LA SALUD.
